LIGNY EN BARROIS - AquaJogging

Equipé-e d'une ceinture dédiée, les exercices travaillent essentiellement les jambes et la ceinture abdominale. Debout dans l'eau, ce sont aussi les bras qui travailleront...

Elle nécessite une bonne condition physique et une pratique sportive régulière.

Le plus souvent, vous n'aurez pas pied et il n'est pas impossible d'avoir la tête dans l'eau...

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