LIGNY EN BARROIS - AquaPalmes
Intensité | Durée | Groupe | |
| Moyenne | 45 min | 20 | 16 ans et + |
Muni-e de palmes, cette activité allie le travail cardiaque, pulmonaire (les cuisses consomment beaucoup d'oxygène) et la tonification des jambes en utilisant la résistance de l'eau.
L'activité se déroule dans le bassins sportif et nécessite de mettre la tête sous l'eau...
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